楽しい食事療養：季節料理のすすめ

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　第3回　寄せ鍋

◆◆ あなたも料理仕掛け人！食材選びの健康診断！ ◆◆

こちらのページでは各食材の摂取量まで選択して、より自由にオリジナル『寄せ鍋』のレシピを作成できます。ここでバランスの良い組み合わせが作れれば、あなたの栄養センスは満点です。　頑張ってください！

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	総摂取量約 g

指導：福田也寸子

（大阪府立成人病センター栄養総括主査・栄養管理室長）