HOME > 高尿酸血症・痛風の患者手帳 > 予防しましょう > 痛風発作の誘因

1. 血清尿酸値高値を放置すること

　血清尿酸値が9.0mg/dL以上と認められた人は、5年後には22%が痛風発作を経験したという報告（Am.J.Med.1987, 82, 421）や、14年間の追跡調査の結果、痛風を発症した頻度は、以下の通りという報告（Am.J.Med.1967, 42, 27-37）もあります。

血清尿酸値	7.0〜7.9mg/dL	16%
	8.0〜8.9mg/dL	25%
	9.0mg/dL以上	90%

2. 常時大量の飲酒

3. 気温の変化

　尿酸は溶けにくい物質であり、温度変化でも結晶化しやすいことが知られています。血液中での尿酸の溶解度は、37度から30度に低下するだけで2/3に、25度では半分以下になることが報告されています。ですから、からだの中でも冷えやすい四肢の末端、すなわち足の母趾関節や手指の関節などで発作が起こることが多いのです。

4. 精神的な緊張やストレスの持続

　脱水や神経興奮の結果として尿酸値が上昇し、痛風の誘因となります。

5. 連日の激しいスポーツ