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かくれ内臓肥満
BMIが25に満たない人でも、脂肪のつき方によって病気が起こる場合があります。脂肪が腹部、とくに内臓についた人では、正常の体重であっても肥満によっておこるのと同じ病気が合併するといわれています。このような人は痩せていても安心とはいえません。
体重が正常で手足がほっそりしているわりには、お腹だけがぼっこり出ている人、とくにお腹の皮をつまむとうすく皮下脂肪の少ない人は、内臓脂肪が貯まっている可能性があり、注意が必要です。 ● 内臓肥満の可能性についてチェックしてみましょう
- お腹が出ている
- 最近太ってきた
- 運動不足だと思う
- 甘いお菓子などをよく食べる
- 太っていないが、お腹だけがぼっこり出ている
- お腹が出ているのに脂肪をつまむとそれほどの厚みはない
- ベルトがきつくなってきた
- 血圧が高くなった
- コレステロール（中性脂肪）が高いといわれた
>> チェック項目に1つ以上該当する方は、「かくれ内臓肥満」の可能性があります。
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